Witaj na mojej stronie.
Skoro tu zajrzałeś oznacza to, że jesteś zainteresowany/-a zmianą swojego dotychczasowego stylu życia w celu poprawy jego jakości :)
To pierwszy, ale bardzo ważny krok do sukcesu, GRATULUJĘ!!  :)
Razem stworzymy nowego Ciebie podpierając się nierzadko ciężką pracą i rygorystyczną dietą...

Ale...

TO SIĘ OPŁACA!!! :)

Nikt nie powie potem, że nie zrobiłeś/-aś niczego, by zmienić swój wygląd...
Nikt Ci nie zarzuci lenistwa czy braku silnej woli...
I nad tym własnie będziemy pracować :)

ALE PAMIĘTAJCIE: NAJWAŻNIEJSZE TO WZAJEMNE ZAUFANIE!! WY MUSICIE UFAĆ, ŻE ROBIĘ WSZYSTKO BY WAM POMÓC, A JA MUSZĘ UFAĆ WAM, ŻE TAKŻE POZA CHWILAMI, KTÓRE SPĘDZAMY RAZEM (WASZA DIETA NA CO DZIEŃ, TRENINGI KTÓRE WYKONUJECIE) STOSUJECIE SIĘ DO MOICH WSKAZÓWEK... 

PONIEWAŻ WIELE OSÓB PYTA O KONSULTACJE ONLINE, CZY JEST TAKA MOŻLIWOŚĆ... 

OCZYWIŚCIE, ŻE TAK :) 

TAK WIĘC ODLEGŁOŚĆ NIE JEST TU DOBRĄ WYMÓWKĄ :)

Wychodząc naprzeciw Waszym pytaniom o to jak się to odbywa... 

Otóż:

1. Przeprowadzam z Wami rozmowę/wywiad - w formie tabelki Excel... Wypełniacie odpowiednie pola odpowiadając na kilkadziesiąt podstawowych pytań...

2. Zbieracie swoje WSZYSTKIE posiłki z 3 dni i przesyłacie je do mnie wraz z wypełnioną tabelką "wywiad"...

3. Opracowuję Waszą INDYWIDUALNĄ dietę biorąc pod uwagę ponad 30 różnych aspektów...

4. Przez pierwsze 4 tygodnie zazwyczaj skupiamy się na ograniczonej ilości potraw...

5. Po 4 tygodniach możemy dietę modyfikować na kolejnej konsultacji biorąc pod uwagę reakcje organizmu na dotychczasowe składniki diety...

6. Co 2 tygodnie oceniamy zmiany naszego ciała...

7. Po 12 tygodniach cieszymy się z wyników :)