Rafał P.
lipiec 12, 2016 o 08:35,
Brak komentarzy
"Zacznę od tego że od zawsze kocham jeść
. Moje dotychczasowe nawyki żywieniowe nie napawają duma. Szybko, niezdrowo, nieregularnie... wszystko to doprowadziło do wzrostu wagi. Potrzebowałem motywacji i jednocześnie instrukcji jak schudnąć nie głodując się. Chory kręgosłup, zbliżający się ślub sprawiły że postanowiłem coś zmienić w swoim życiu. Z pomocą Mateusza zmieniłem diametralnie nawyki żywieniowe jednocześnie zgubiłem kilkanaście kilogramów. Mój kręgosłup jest znacznie odciążony i przede wszystkim nie boli. Ponadto lżejszy o wiele lepiej czuję się we własnej skórze "